धार ~भोज जागरूक महिला मंडल सोसायटी द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया~~

पवन वीर राजोद 9993688124~~

प्रतिष्ठित योग गुरु जगदीश  शर्मा और रमेशचंद्र कश्यप द्वारा  लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता और ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने तथा कोरोना से डर  खत्म करने के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर उन्हें विभिन्न योगासन जैसे  भुजंगासन , पवनमुक्तासन , शशांक आसन  आदि के माध्यम से हर व्यक्ति को जीवन में बचपन से लेकर बुढ़ापे तक प्रतिदिन 10 से 20 मिनट योग को देने का निवेदन किया। जगदीश शर्मा ने कहा कि  गर्म व ज्यादा पानी पिएँ तथा नियमित योगा ,मेडिटेशन करें  व दिमाग को मजबूत रखें । इसके साथ ही साथ वैक्सीन जरूर लगवाएं । योग की ऑनलाइन क्लासेस के माध्यम से जनता की समस्याओं का समाधान करने का प्रयास भी संस्था द्वारा समय-समय पर किया जाता रहा है। ममता नितिन पहाड़िया के मार्गदर्शन में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर  योग का हमारे जीवन में महत्व  विषय पर 150 शब्दों में निबंध लिखने की प्रतियोगिता का आयोजन किया गया ताकि सभी को योग के प्रति जागृत किया जा सके। प्रतियोगिता में प्रथम पूजा खाटवे , द्वितीय ख्वाहिश अग्रवाल व तृतीय मुस्कान रहे ।सभी प्रतिभागियों को सांत्वना पुरस्कार व स्वल्पाहार दिया गया। सुमित सिंग , आयुष यादव , तुषार बोडाने , ओमप्रकाश सोलंकी व मीना अग्रवाल का सराहनीय योगदान रहा।


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